Activate es Lunes!!

¡Hey!

Un alto porcentaje de personas esperan un día Lunes para empezar a realizar ejercicio y mejorar su alimentación, a veces las dos cosas al mismo tiempo o primero una y después de una semana la otra.

¿Por que no llevas una vida saludable?

¡Hey! ¿Como están?

Quiero empezar con esta pregunta; ¿Por que no llevas una vida saludable?

Pregunto esto por algunas razones muy sencillas que escuche de algunas personas, entre amigos, conocidos y no conocidos. Personas de todas las edades entre hombres y mujeres.

Escusas o pretextos:

1.- No tengo tiempo por el trabajo.
2.- No tengo tiempo por mis hijos.
3.- No tengo tiempo por la escuela.
4.- No hay un gym cerca de mi casa.
5.- "Me lastime la rodilla"... jajaja

Como ven solo escribí 5 de muchos pretextos y escusas que escucho entre las personas que no les interesa llevar una vida saludable. Me da mucha curiosidad que cuando se escucha "llevar una vida saludable" en automático en nuestra mente entran pensamientos como:

"¿Comer pura lechuga?... Están locos!"